快樂的四質

我回來後與同事曾經每個星期冥想一次，最後當然沒有持之以恆，不過還是想分享她跟我分享，一行禪師的這段卵石冥想錄音：「快樂的四質，像花一樣的新鮮美麗，像山一樣的堅固，像靜水的平和，像空間的自由。」最讓我印象深刻的是，原來維持這個自身，我們要不停preserve，要不停make room，不停restore，不停cultivate，就像養花，要有適當的空間、土壤，悉心的培養，才能長根長大，冬季過後春天來時，又再來一次，這個不息的花園。